Фитнес центр

Вы ищете тренажерный зал по доступным ценам?
Вы хотите похудеть и при этом не навредить своему здоровью? Тогда Вы должны прийти к нам!
Мы поможем Вам приобрести желаемую форму и не тратить
при этом огромных денег!
Не важно, сколько Вам лет и в какой Вы физической форме, у нас вы будете заниматься с комфортом и желанием!
К вашим услугам:
— тренажерный зал с опытным инструктором,
— танцы живота, фитнес,
— вертикальный солярий,
— инфракрасная сауна,
— настольный теннис.

Тренажерный зал ВЕГА

Дорогие друзья! Регулярные занятия в нашем тренажерном зале зарядят Вас энергией и доставят удовольствие.

Стоимость занятий:
— 1 занятие: 100 руб. / 1,5 часа
— абонемент на 10 занятий: 700 руб.

Солярий

23151-medium

Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна
Инфракрасная сауна позволяет за короткое время эффективно позаботиться о своем здоровье и красоте.
По расчетам получасовой сеанс позволяет сжечь от 900 до 2400 калорий, что сопоставимо с пробегом 10-15км.
Рекомендованный сеанс 30-45 мин.

Инфракрасная сауна не имеет ничего общего с обычной сауной. Инфракрасная сауна от традиционной сауны отличается тем, что в ней применяется метод непосредственного нагрева тела человека керамическими инфракрасными нагревателями. Инфракрасная энергия в инфракрасной сауне глубоко проникает в ткани организма и эффективно их прогревает. Тепло проникает в тело человека на глубину нескольких сантиметров.
Невысокая температура и деликатное тепло с легкостью переносится даже пожилыми людьми. Инфракрасная сауна показана перед массажем, косметическими процедурами, SPA- процедурами. После тренировок – для снятия физической усталости. Рекомендуется при лечении и профилактики целлюлита. Успешно используется в комплексе при борьбе с лишним весом.
Эффективность инфракрасной сауны.
Резкое расширение кровеносных и лимфатических сосудов ведет к физическому выдавливанию подкожных целлюлитных отложений, что позволяет снимать вес гораздо эффективней, чем в парной бане и без вреда здоровью.
По расчетам получасовой сеанс позволяет «сжечь» от 900 до 2400 калорий, что сопоставимо с пробегом 10-15км.
Позволяет за короткое время в больших количествах выводить из мышц молочную кислоту, накопившуюся во время тренировок.
После сеанса исчезает эффект забитости мышц.
Резкое увеличение кровотока в сосудах способствует ускорению метаболического обмена в организме, что ведет к увеличению мышечной массы, в результате тренировок в более короткий срок.
Активно выводит из организма шлаки и токсины, без применения медикаментов.
Косметический эффект.
Активизация циркуляции крови в кожном покрове под воздействием проникающего инфракрасного излучения
Удаляются отмершие клетки, кожа становится гладкой, упругой и эластичной.
В результате обильного потоотделения, раскрываются те поры, которые не функционировали много лет. Происходит очистка кожи, необходимая для проведения косметических процедур.
Устраняет ряд кожных заболеваний. Улучшает цвет лица, разглаживает морщины.
Советы по применению инфракрасной сауны.
Во время сеанса пользуйтесь следующими правилами:
-для оптимального использования поддерживайте t в пределах 45-55˚С;
-горячий душ перед сауной увеличивает объем выведенного пота;
-для оптимальных результатов воздерживаются от использования сауны после еды;
-важно сохранять водный баланс в организме. Для этих целей пьют воду, до сеанса, в течение и после сеанса;
-не применяйте лосьон для тела до посещения сауны;
-при первых признаках простуды или гриппа увеличивая длительность сеанса, можно повысить активность иммунной системы;
-по мере привыкания к инфракрасной сауне Вы можете увеличить сеанс до 45 минут и более. Пожалуйста, помните о водном балансе вашего организма в течение всего сеанса;
-для некоторых может потребоваться 5-10 сеансов, прежде чем появится ощутимый объем пота, но непрерывное водное потребление, уменьшит токсикацию организма даже без большого объема выделяемого пота;
-сразу после окончания сеанса постарайтесь некоторое время 3-5 мин. посидеть спокойно и не совершать резких движений, т.к. даже после выходы из кабины, наблюдается повышенное потоотделение и циркуляция крови.

Восточные танцы

b3613cd81f9c

Фитнес

fitnesРасписание занятий: пн,  ср,  пт 19:00
Инструктор:

с 14:00 — 21:00

Воскресенье

с 11-00 до 19-00

Телефон: 2-47-81

Кровать – массажер «Бэквел»
Эффективное направление лечения и профилактики заболеваний позвоночника!

√ Вытяжение позвоночника
√ Прогревание биологически активных точек
√ Точечный массаж
√ Воздействие длинноволновых инфракрасных лучей

Узнайте подробнее..